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2人の子供の育児に、毎日奮闘中のライチ(@lychee_pk)です!

ライチ
1人目出産の時、本陣痛が来るまで前駆陣痛に4~5日間苦しみました。。

ちなみに、私の出産経験は

  • 1人目の出産総合病院普通分娩
  • 2人目の出産個人産院無痛分娩

実は私、1人目出産の時に前駆陣痛で長い時間苦しみました。。。

大体4~5日ほどでしょうか・・・定期的な痛みに耐えながら本陣痛が来るのを、ただひたすらに待ちました。

そして待ちすぎた結果、病院到着した頃には、子宮口が7~8センチ開いていましたっっ!!

今回は、前駆陣痛に苦しめられた1人目の陣痛エピソードをお話します。

38週あたまに出産したので、予定日よりも少し早目の出産でした。

まずその前に、前駆陣痛についての予備知識をつけましょう。

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前駆陣痛とは?

みなさん、前駆陣痛って知ってましたか?

当時、出産に関する情報を読み漁っていた私ですが、前駆陣痛の情報はあまり目にしなかった気がします。

(もしかして見逃していただけ!?)

自分の経験を思い返すにあたり、あらためて前駆陣痛について調べてみました。

前駆陣痛の症状

そもそも前駆陣痛とは、本陣痛とおなじように子宮の収縮によっておこります。

一般的には、本陣痛にくらべて、痛みが弱く、痛みの間隔も不規則だと言われています。

痛みがだんだん強くなって、そのまま本陣痛につながることもあれば、痛みがおさまることもあります。

ライチ
私の場合、そのまま本陣痛につながりました!

前駆陣痛は、いつ頃なるの?

前駆陣痛になりやすいのは妊娠中期から後期です。

出産に向けてお腹も張りやすくなるので、妊娠30週から起きることが多いようです。

ライチ
私は37週から痛みを感じはじめました!

前駆陣痛はどんな痛み?

痛みは、人によって感じ方や症状は違います。

  • お腹のはり
  • 生理痛のような痛み
  • お腹を下した時や便秘のような痛み
  • 腰痛
  • お腹の赤ちゃんに蹴られているような痛み
なかには痛みに気が付かない人も。

ライチ
いや、私は結構痛かった!
生理痛を数倍にした感じかな。痛みで眠れなかったよ・・・

前駆陣痛の痛みの間隔は、どのくらい?

本陣痛は決まった間隔で痛みがありますが、前駆陣痛の痛みは不規則です。

前駆陣痛は長くても2~3日続くと、本陣痛につながることが多いようです。

ライチ
私は4~5日・・・・稀なパターンだったのか。。

いつまでも続く痛み・・・私の前駆陣痛エピソード

そんな前駆陣痛が長かった、私のエピソードをどうぞ!

(長文です・・・)

前駆陣痛の始まり

1人目の出産は、里帰りを選びました!

実家に住んでいる両親、妹は、仕事をしているため、日中1人でのんびり過ごしていました。

出産に備えて、マタニティ雑誌(たまごクラブ、プレモ)や出産に関するマンガ、体験談など読み漁って、頭の中でさまざまなシュミレーションをしていた私。

陣痛タクシー登録OK!陣痛アプリもダウンロードOK!入院準備OK!と準備万端で意気込んでいました。

そして、普段運動しないインドア派ですが、床の拭き掃除や、買い物ついでにウォーキングなど、安産目指して動いていました。

そんなある日、37週に入って数日の夜中、お腹の痛みで目が覚めました。

トイレに行ってみると、出血が・・・・!

おしるしが、ついに来た!

念のため、登録しておいた陣痛アプリで間隔も計りました。

痛みの感覚も定期的にある!おしるしも!ついにこの時が来た!と思い、病院に電話しました。

助産師さん
恐らく前駆陣痛ですので、明日来てください。

あれっ!?拍子抜けしました。。

電話口では「ライチさんえらい冷静なんですけど・・・」と話している声が。

ライチ
助産師さん、せめて保留にして話して。。
本陣痛がきたら、こんなに冷静でいられなくなるのか・・・

この日は、このまま様子をみることに。

本陣痛ではない!?・・・でも痛い

結局ほとんど眠ることができず、朝を迎えました。

朝一で病院に行って、診察してもらいましたが・・・・

まだ子宮口も開いておらず、赤ちゃんも下がっていない・・・

今はどうすることもできないので、自宅で安静にとの指示でした。

家に帰っても定期的な痛みは変わらず。

痛みと、出産への気持ちの高まりで、前駆陣痛が来てから2日目もほとんど眠れませんでした。

3日目も痛みが引かず、もう一度病院に行きましたが、やっと子宮口1センチ。

まだ生まれる気配はなし。

痛みに耐えすぎて、子宮口7~8センチに!

痛みがおさまるか、本陣痛につながるかは、赤ちゃんのみぞ知る・・・

前駆陣痛が来てから5日目。

病院に行っても現状できることもないので、気持ちを落ち着かせようと、妹とwiiのスーパーマリオで遊んでいました。

~ゲームプレイ中~

ライチ
イテテ!ちょっとタイムしていい?

いいよ!大丈夫??

ライチ
あっ!おさまったから再開しよう!

~再びゲームプレイ中~

だんだんと強くなる痛み・・・

ライチ
イテテテテテテテテテテ!!!!!

やばい!!ライチがしゃべらなくなった・・・!

痛みに耐えることで精いっぱいで、ついに会話できなくなりました。。

母に病院に電話してもらった所、お風呂に入ってくるように指示されました。

ライチ
お風呂!?無理それどころじゃない!!!イテテテテ!!!

すぐ病院に行き、診察してもらった時には、なんと子宮口7~8センチでした!

前駆陣痛から本陣痛に変わったタイミングつかめず。。

すぐ生まれるかと思いきや、結局17時間かかりました

子宮口全開まであと少し!

夜に病院に到着したので、朝方までに生まれるでしょう!と言われていたものの、結局病院到着から計17時間かかりました!!!

長い戦いでした・・・・・

前駆陣痛で体力を消耗していた私。

途中で微弱陣痛になってしまい、思った以上に時間かかりました。

出産後は母子同室だったこともあり、睡眠不足&体力0で育児がスタートしてしまいました。。

退院の時に来てくれた友人が、私のあまりの顔色の悪さに、とても心配してくれました・・

前駆陣痛経験者の私が思うこと

前駆陣痛になっても、痛みがひどくなければ普段通りに過ごしていて大丈夫です!

ただ、私のように本陣痛につながる場合もあります。

これから出産&育児の怒涛の日々が始まるので、体力温存しておくことを強くオススメしますっ!!

そして、今のうちにたくさん寝ておいてほしいです!!私は産後眠れないのが、本当につらかった。。

ご自身の身体と相談して、その時が来るまでリラックスして過ごしてくださいね!

前駆陣痛がきたら出産まであと少し!

前駆陣痛は、本陣痛の予行練習なんて表現されることもあります。

人により症状も、痛みの強さ、痛みの長さも違います!

気になることがあれば、すぐに病院に相談しましょう!

ライチ
前駆陣痛がきたら、赤ちゃんに会えるまであと少し!

どうか皆さんのお産が、思い出に残る素敵な経験になりますように。

 

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ちなみに・・陣痛のお供は、しろたん
陣痛中このしろたんの枕を抱きしめて、痛みに耐えていました。
出産後は、腰に置くのにちょうどいい大きさでした。現在は、添い乳する時の枕として使っています!
見た目もかわいいし、ちょうどいい固さのしろたんです!
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